怀孕28周

准母亲变化

你目前已经到冲刺阶段啦!从这周开始,你就进入孕晚期了。本周你的体重将增重6.8kg左右,宫高在21—24cm左右。

你的腹部向前倾的愈加厉害,身体重心已经移到腹部下方,只须身体稍微失去平衡,就会感到腰酸背痛或腿痛。由于腹部变得愈加沉重,休息时假如准母亲平躺会感觉喘不过气,所以最好使用侧卧睡姿。

怀孕28周胎儿图

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效果:可预防妊娠期四肢水肿。

红枣黑豆炖鲤鱼

做法:将鲤鱼去鳞去腮,洗净。黑豆放锅中炒至豆壳裂开,洗净。红枣去核洗净。将鲤鱼、黑豆、红枣放入炖盅里并加入适当的水,盖好。温和炖3小时既成。

怀孕28周,母亲跟婴幼儿的互动愈加频繁,看着一每天隆起的腹部,母亲们会越发的期待小宝贝早日的到来,那样就让大家熟知一下这周婴幼儿的发育情况吧,与这周母亲们在生活上应该注意哪些细则,营养需要补充哪些。

2、重点产检项目:四维彩超

做四维彩超的必要性:彩超可帮助大夫直接对胎儿先天畸形进行诊断,包括表面畸形和内脏畸形,比如新生儿先天性心脏病、唇腭裂、水肿胎、多指(趾)和外耳等方面的畸形都可以查出。同时,也能确定胎儿在子宫中的精确地方。

怀孕28周需要注意的地方

怀孕28周,母亲们需要开始着手做筹备,迎接婴幼儿的即将来临。

1、第一,怀孕第28周,母亲们假如感觉身体不适,最好就不要坚持上班。

2、另外,这周假如有母亲们见红了,先不必惊慌,流出的血量不是不少,或者腹部阵痛时间持续不长,可以先在家里察看。见红后,母亲必须要维持心情放松,保证睡眠,注意多休息,一些剧烈的运动必须要禁止。假如流血量不少,并且阵痛时间持续长达24小时都不消退,就要到医院做检查了。见红是不少母亲们在怀孕期间会遇见的,遇见这样的情况不要慌张,冷静处置。

3、在怀孕第28周时,母亲们特别容易出现疲劳,稍做一点事情就会气喘吁吁,建议母亲们这段时间最好可以多休息,平常的运动选择漫步走即可,太过高困难程度的运动就先不要做了。

4、到本周,你进入了孕后期。你的血压这个时候期开始升高,要开始注意妊娠高血压综征了。

5、不要做过重的工作和家务,防止激烈运动,天天必须要保证8小时以上的充足睡眠和安静的休息,最好还有午休。

6.、少吃咸食,不要过多摄入动物性脂肪及碳水化合物,以免体重增长过快。

7、第28周,别忘了做理性产检。同时,建议你做葡萄糖耐受试验。

怀孕28周产检

怀孕第28周,已经顺利进入孕晚期了,这周你要进行第5次产检,并且从这一周开始,产检的时间间隔变为两周一次。可能部分孕母亲对四维彩超依然不知道,这周大家一块儿妊娠这项重点检查项目。

热门腰花

材料:猪腰100克,黄瓜1根,红泡椒15克,姜、葱、蒜适当。

做法:猪腰用刀切成腰花;将盐、糖、酱油、醋、料酒和水淀粉倒碗中调成汁;中火加热油锅,放葱、姜、蒜和红泡椒碎爆香,再开大热门炒腰花1分钟,放入筹备好的调味汁和黄瓜片,待汤汁收稠后装盘。

怀孕28周孕期营养

怀孕28周时,母亲们饮食的量应该注意控制,多餐少食是最好的。营养方面可以全方位一点,不要单单补充哪一个营养物质。像叶酸、维生素、蛋白质、微量元素,这部分都要补充到了,这就需要母亲们不可以挑食了。婴幼儿在怀孕第28周开始,大脑发育非常快,为了配合婴幼儿的发育,母亲们可以多吃一些花生、核桃、芝麻等补充婴幼儿所需营养。

1.本周开始,是胎儿成长最快的阶段,孕妇的膳食要保证水平、品种齐全。应在前期基础上,适合增加热量、蛋白质和需要的脂肪酸的摄入,适合限制碳水化合物和脂肪的摄入,强调营养的多样化、合理性、不偏食。适合补充维生素A和D,注意体内钙,磷平衡等。还要维持食物的酸碱平衡。肉类、鱼类、蛋类、虾类、糖类等食物是酸性;蔬菜、草莓、葡萄、柠檬等是碱性。两类性味不一样的食物合理搭配才是身体的需要。

2. 这一时期,胎婴幼儿的大脑发育已经进入了一个高峰时期,婴幼儿的大脑细胞在这个时候飞速增值分化,体积增大,孕妇在此时可以多车一些健康的食品,如核桃、芝麻、花生等。

3.为了预防下肢水肿,转母亲可以多吃一些鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水用途的食物,以利于体内水分由肾排出,缓解水肿症状。

怀孕28周胎教

本周,胎儿最大的变化就是可以睁开眼睛了,假如子宫外有长期的亮光,他会将头转向光束。胎儿的大脑发育已经初步完成,这时坚持进行想象胎教,想象胎婴幼儿的大双眼,水嫩的肌肤,能让胎儿感觉到母亲的期待和爱,会感觉到高兴哦。想像胎教合适整个孕期,而怀孕28周,这时很合适想像胎教,这种胎教办法不只能让准母亲的心情变得平和,还能让胎儿的发育变得更健康。

想像胎教能让准母亲处于一种愉悦的心理中,借助孕母亲和胎婴幼儿之间情绪、意识的传递用途,把这种美好的情绪和体验传递绐胎婴幼儿。想象胎教的办法很简单,但因为想像对胎婴幼儿具备肯定的”干涉”用途,孕母亲的想像内容十分要紧。美好的想象内容才会对胎儿产生积极的影响和熏陶,内容不佳的想像会起到反用途。

想像胎教的具体办法:第一要选择在宁静的环境中进行想象,可以采取比较轻松地姿势舒服的休息着。可塑造理想中的婴幼儿,譬如跟准父亲讨论婴幼儿的样子,寄存美好愿望;还可以想象胎婴幼儿的形象,把美好的愿望具体化、形象化,想像着小孩应具备哪种面貌,哪种性格,哪种风韵等。

又或者可以在赏析中展开想像,在赏析美好的事物时展开想象,这既可以使孕母亲本身得以充实、丰富,也可以熏陶腹中的婴幼儿,而且还会刺激胎婴幼儿迅速地成长,使其大脑的发育优于其他胎婴幼儿。

胎教音乐:播放胎教音乐必须要以孕妇感觉有胎动,推断胎儿处在“清醒”的状况时进行。播放时,音量不适合过强。天天播放的次数不适合过多,要让胎儿反复的聆听,时间不适合过长,从怀孕5~6个月起,每天2~3次,每次15~30分钟。

胎教小提示:因为胎婴幼儿意识的存在,准母亲自己的语言、感情、行为与想象内容均能影响胎婴幼儿,干涉会持续到出生后,所以,准母亲所进行想象的内容应该是美好的,要尽可能排出不好的的意识和想像。准母亲平常可以在家里贴一些漂亮宝贝的图片,想象一下以后自己婴幼儿的美好形象,如此能让自己维持愉快的心情。

怀孕28周胎儿图

1、常规产检项目:

本周你将进行第5次的产检,检查项目有血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、产科B超检查、血常规、尿常规,这部分基础测量项目可以帮大夫愈加全方位地知道准母亲的基本状况。准母亲还可抓紧时间向大夫咨询任何孕期想要知道的问题。

怀孕28周胎儿发育情况

怀孕第28周,胎婴幼儿胎长约35cm,胎重约1150g。双顶径的平均值为7.24±0.65cm,腹围的平均值为22.86±2.41cm,股骨长为5.35±0.55cm。

这周你将发现:胎婴幼儿的睫毛已经完全长出来了,不过,他依然非常努力地囤积着脂肪,也努力地训练呼吸运动,一呼一吸的,为出生后在母亲子宫外的生活做好筹备,你可要好好表彰一下他呢!

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